Meus 4 Podcasts Favoritos do Momento
Eu sou uma grande fã de Podcasts, comecei pelo hype e fiquei pelo conteúdo. Gosto de ouvir podcasts de tudo quanto é tipo, diferentes assuntos, temas, pessoas, etc. Meu momento favorito é escutar no carro, commuting, ou na estrada, que é quando minha mente está mais fresh e consigo prestar mais atenção ao que eu escuto, sem distrações.
Podcasts e consistência
Gosto de otimizar meu tempo, estou sempre consumindo informação/resolvendo coisas enquanto faço outras. Escutar um podcast de manhã enquanto eu me arrumo me dá uma sensação de que o dia já começa acontecendo, de que não estou perdendo tempo. É a minha ansiedade trabalhando a favor da minha to do list. Como eu me comporto de manhã afeta diretamente o resto do meu dia, então é muito importante que eu comece o dia sharp. Descobri isso recentemente, quando comecei a observar e analisar como eu passava os meus dias de trabalho, para criar um sistema que funcione pra mim e assim conseguir ser mais consistente e produtiva.
My 4 Currently Favorite Podcasts
The High Low, by Pandora Sykes e Dolly Alderton - Eu adoro a Pandora Sykes (o livro dela sai em Setembro, em para pre-ordem na Amazon) uma jornalista inglesa que escreve para o Sunday Times, Net-a-Porter, Elle UK, GQ e outros títulos. Ela é charmosa, linda, fun e very english. O podcast é semanal e fala sobre pop culture, com convidados de diferentes backgrounds que debatem temas atuais de forma leve, como uma conversa entre amigas. I am loving it.The Estée Lalonde Show - Estée Lalonde é uma das minhas bloggers favoritas. Ela passa uma imagem super verdadeira, é divertida, linda, debate mental health and body issues sem o tom ativista. Eu adoro tudo que ela faz, e me divirto com os temas leves do podcast. Para ouvir naqueles dias que você quer consumir um guilty pleasure. Leveza é fundamental.Feel Better Live More with Dr Rangan Chatterjee - Baseado nos novos conceitos (novos para quem não conhece, porque a maioria das técnicas são milenares) de wellness sobre como você approach alimentação, sono, exercícios e saúde mental, Dr Rangan Chatterjee debate teorias e problemas atuais da sociedade sempre com um expert convidado. Eu gosto porque os temas passam um sense of self, você aprende a enxergar as coisas da perspectiva do controle e de que realmente só você pode mudar a forma como se sente com relação às coisas que não pode controlar.The Beauty Closet, Tata Harper Episode, by Goop - Sou muito fã da Tata Harper, founder da Tata Harper, uma marca de cosméticos naturais. Ela é colombiana, de uma família chiquérrima, single mother de três filhos e mora em Vermont, em uma fazenda onde fica a produção e a fábrica da Tata Harper. Nesse podcast, além de falar sobre os princípios básicos de cuidados com a pele, rotina de skincare, mitos e etc, ela dá dicas de empreendedorismo e relacionamento para levar para a vida.Nos higlihts do meu Instagram @thelollasite, tem mais dicas de podcasts pra você conhecer.Photo: Work Work Work Tem mais dicas de podcasts pra passar pra gente? I'd love to know!P.S. All about podcasts: Tudo que você precisa saber e os favoritos da Mara Coimbra and Dicas de podcasts, sites, livros e looks para as mompreneurs do Lolla.
